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第57章 各怀鬼胎

第57章 各怀鬼胎 (第2/2页)

“三天吧!”
  
  姜秋随即说了一下大概的要求。
  
  先把眼前这个关卡应付过去,回头再进行专业系统的训练不迟。
  
  苏东舜沉吟了一下道:“时间太短了,而且你没有任何的基础,效果可能不会很理想。”
  
  “没关系,您尽力教,我尽力学,效果不理想我也不会怪您。”
  
  “行!我价格很贵的噢。按照8小时的训练时间来算,包营养餐和康复理疗,一天一万,能接受吗?”
  
  “没问题……”
  
  姜秋刚说完,突然口袋里面的电话响了。
  
  拿出来一看发现是中海江东法院执行庭负责人张伟涛法官。
  
  “欸~张法官您好…噢噢,我看看…嗯,收到了,麻烦您了…好的,我知道了。”
  
  挂断电话,姜秋脸上满是掩饰不住的笑容。
  
  第一笔奖励刚刚到账了,176万。
  
  法院那边代扣了44万的个人所得税。
  
  随即他便到前台那边扫码支付了3万元。
  
  苏东舜问道:“今天就开始吗?”
  
  “对,现在就开始~”
  
  “行,那就来吧!”
  
  苏东舜也没有废话,开始教姜胜做【热身运动】
  
  热身训练分为“动态拉伸”和“跳绳”。
  
  姜秋的右腿是机械腿,髋骨能完全打开,甚至能360°旋转,所以拉伸对他没有什么难度。
  
  跳绳也是如此,他这几天在蹦跳的时候刻意让右腿承担更大的重量,从而节约体能以及左腿的负担。
  
  等热身之后开始进行【基础步法训练】
  
  步法训练也是两部分。
  
  “步法移动”,前后左右移动,保持平衡。
  
  “快速转身”,提高反应速度和敏捷性。
  
  整个上午都在进行基础步法训练。
  
  训练结束后,搏击俱乐部的专业理疗师过来帮他做了半小时的康复理疗。
  
  在按腿的时候,理疗师诧异道:“你这个右腿肌肉好硬啊。”
  
  “呵呵,我以前专门训练过右腿。”
  
  见姜秋没有说原因,理疗师便也没有追问。
  
  然后开始吃午饭,清蒸三文鱼、煮大虾、清蒸黑豆和豆腐干,搭配了适量牛肉和米饭。
  
  吃完后稍微休息了一下,然后理疗师又过来给他做腿部、腰跨、肩颈的放松按摩。
  
  下午一点开始进行【反应训练】
  
  先是打靶,苏东舜手持靶子,姜秋快速击打,提高手眼协调。
  
  然后是防守,苏东舜随机攻击,姜秋迅速闪避或格挡。
  
  三点开始【抗击打训练】
  
  首先是躯干强化,包括了俯卧撑、仰卧起坐、俄罗斯转体,增强核心肌群。
  
  然后就是抗击打练习。
  
  苏东舜用戴着拳套的拳头,不断轻轻击打姜秋的全身,包括他的脑袋,同时帮助姜秋适应和学会正确的呼吸法。
  
  一直训练到晚上五点半,姜秋整个人都快散架了。
  
  要不是每个小时,理疗师会过来帮他进行按摩放松一次,他能直接累趴下。
  
  吃了营养餐后又洗了个澡,这才从拳击馆开车回到别墅。
  
  ……
  
  而与此同时,张建平从中午时分一直在等姜秋的身影。
  
  根据车牌、租赁房屋的信息,他查到了姜秋的一些信息。
  
  原本只是普通的上班族,最近刚跟老婆离婚。
  
  据熟悉的人讲他最近消费特别厉害,住上万块钱一晚上的五星级酒店,买名表豪车,去酒吧消费一晚上五六万。
  
  大家都说他很可能是中彩票了。
  
  他居住的附近有一家彩票店,上个月就有人中了双色球,580万。
  
  很可能就是他。
  
  除掉交税以及这段时间的消费,他估计姜秋手里面现在应该还有400个左右的现金。
  
  很符合他之前的推断。
  
  这种人内心此刻肯定特别膨胀,简直就是待宰的肥羊。
  
  终于,晚上7点钟,张建平在门口看到姜秋的车子回来了。
  
  于是装作出门倒垃圾,打招呼道:“姜老板,回来啦?”
  
  “嗯。张哥好……”
  
  两个各自心怀鬼胎的男人,很快熟络了起来。
  
  姜秋邀请张建平来家里面坐了十几分钟。
  
  然后张建平又顺势邀请姜秋去他家玩。
  
  姜秋自然是欣然前往。
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