227章 距离突破国服王者，还有一步之遥 (第2/2页)

在进行了这么久的肌肉力量训练+髋部活动度训练后，他才具备了这个条件，可以进行这方面的优化和改良。
　　
　　这就是运动表现金字塔的好处。
　　
　　一层一层来。
　　
　　看起来复杂，却作为扎实，顶层优化成功率也会相应大幅度提高。
　　
　　赵昊焕的身体素质和身体机能提升后，就可以驾驭住这个倾斜角度后的重心感觉。
　　
　　否则，怎么练怕也是徒劳。
　　
　　用身体来驾驭技术，这就是苏神最核心的一个训练理念。
　　
　　也是国际上最主流的一个训练理念。
　　
　　同时修改了启动时前几步后甩小腿幅度的弊端，赵昊焕的加速区自然而然要得到优化提升。
　　
　　到了后期，就是一点一点细节的堆积。
　　
　　任何一个可能进步0.01的方法，都不能错过。
　　
　　这样优化后的加速跑送髋感，就更加符合物理力学关于转动力矩在封闭的个体中保持恒定的原理。使得他两腿产生一个向前的转动力矩时，向相反产生转动力矩，达到生物力学中一个更加贴切的平衡。
　　
　　加上减少了上体不够前倾而伴随的后甩小腿现象，赵昊焕的大步幅优势才算是更加凸显出来，让他的加速区送髋而产生的位移效应，越发有效。
　　
　　减少了原本动作体系下的送髋限制。
　　
　　这样一来，加速跑送髋变得稳定高效，前几步的速度，显著增强。
　　
　　即便是就修改了这一段完成，也让赵昊焕受益匪浅，因为更快的加速跑，也可以让他更快进入高速状态。而对于这个身高的运动员来说，前期最大的问题就是加速起来要比矮一些的运动员时间长，效果慢，现在这方面一加强，对于赵昊焕这种身高和超级后程来说。
　　
　　完全可以说成是一个1+1大于2的效果。
　　
　　不仅仅是前几步的计时强化，整个弱点和短板的强化，也一通上升，真正的一石二鸟。
　　
　　砰、砰、砰、砰。
　　
　　赵昊焕抬头后，快速进入途中跑。
　　
　　这个时候他的身边已经完全看不到了别人的身影。
　　
　　接着“六秒爆发”，速度在途中跑里面，达到了真正的极限，那后面的事情大家也都可以预料——彻底进入了赵昊焕时间。
　　
　　进入后程后，他的大步流星+无敌黄金分割大长腿，开始继续扩大优势。
　　
　　这后程，真是看着既赏心悦目，仿佛羚羊挂角，自带优美buff。
　　
　　最后20米。
　　
　　最后10米。
　　
　　赵昊焕全力冲击，单肩压线。
　　
　　“成绩多少？”袁郭强立刻问道。
　　
　　“10.25！”工作人员报出了赵昊焕的这次成绩。
　　
　　10.25？
　　
　　风速0.1。
　　
　　那，看起来也没有怎么提升嘛。
　　
　　毕竟谁都知道，这年赵昊焕的最好成绩是全运会决赛10.24。
　　
　　这个成绩就等于没有突破，冬训50天，冬训了一个寂寞？
　　
　　在其余人都提升了的情况下，他作为第一天才的名头，却看起来原地踏步？
　　
　　可……
　　
　　为什么这个人的脸上，却并没有“原地踏步”的沮丧感，反倒是一脸的小兴奋和小开心呢？
　　
　　那模样。
　　
　　就好像是他完成了突破一样。
　　
　　这个问题嘛，自然是……
　　
　　PS：还是一样，一更不过瘾，那就……